КОЗИНАК 😺


КОЗИНАК 😺
⠀
Ингредиенты:
✅ 2 банана
✅ 100 г семечек
✅ 50 г кунжута
✅ 150 г арахиса
✅ 2 ст. л. арахисовой пасты (с кокосом )
⠀
Приготовление:
1. Бананы разминаем вилкой до однородного состояния. 🍌
2. К ним добавляем семена, кунжут, арахис и пасту. Перемешиваем тщательно. По желанию можно добавить сахар / мед.🥣
3. На пергамент выкладываем смесь, выравниваем и разделяем. Выпекать 1:00 (130 градусов). 🔥
4. Приятного аппетита! 💋
Другие статьи
- Соєвий протеїн та альбумін (яєчний протеїн): хто краще?Порівняння соєвого протеїну та яєчного альбуміну (сухого яєчного білка) — це класичне протистояння найкращого рослинного джерела білка та еталонного тваринного.Полная версия статьи

