ТЫКВЕННЫЙ СМУЗИ С ГРАНУЛОЙ 🍹

ТЫКВЕННЫЙ СМУЗИ С ГРАНУЛОЙ 🍹
⠀
Ингредиенты :
✅ 400 г тыквы
✅ 1 ч. л. молотой корицы
✅ 1 ч. л. молотого имбиря
✅ 150-200 г гранулы (ореховая )
✅ 2 ч. л. жидкого меда
✅ 200 мл йогурта
⠀
Приготовление:
1. Чистим, нарезаем кубиками тыкву. Затем или запекаем в духовке, или провариваем до готовности в воде. Пусть остынет мин 20. Измельчаем блендером. 😉
2. Добавляем корицу, имбирь, йогурт, мед и смешиваем также блендером. 🥣
3. В конце накладываем в стаканы Гранулы, тыквенное пюре, гранулу, пюре поочередно. 🥄
4. Пусть остынет и вы можете наслаждаться полезным осенним смузи БЕЗ сахара. Приятного тебе аппетита! 😘