ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК 💕


ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК 💕
Ингредиенты:
✅ 4 ст. л. овсяных хлопьев
✅ 4 ст. л. молока
✅ 1 яйцо
✅ 3 ч. л. арахисовой пасты (с курагой )
✅ 1/2 банана
✅ 1 ч. л. меда
⠀
Приготовление:
1. Взбиваем вилкой яйцо, добавляем овсянку, молоко, тщательно смешиваем. 🥣
2. Разогреваем сковородку и жарим нашу смесь с обеих сторон до золотистого цвета. 🔥
3. Готовый блин смазываем арахисовым пастой, кладем на одну половину кусочки банана. Закрываем блин другой половиной. 🙌
4. Поливаем все это медом. По желанию можно украсить ягодами. 🍯
5. Приятного аппетита и удачного дня! ☺️
Другие статьи
- Соєвий протеїн та альбумін (яєчний протеїн): хто краще?Порівняння соєвого протеїну та яєчного альбуміну (сухого яєчного білка) — це класичне протистояння найкращого рослинного джерела білка та еталонного тваринного.Полная версия статьи

