ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК 💕
ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК 💕
Ингредиенты:
✅ 4 ст. л. овсяных хлопьев
✅ 4 ст. л. молока
✅ 1 яйцо
✅ 3 ч. л. арахисовой пасты (с курагой )
✅ 1/2 банана
✅ 1 ч. л. меда
⠀
Приготовление:
1. Взбиваем вилкой яйцо, добавляем овсянку, молоко, тщательно смешиваем. 🥣
2. Разогреваем сковородку и жарим нашу смесь с обеих сторон до золотистого цвета. 🔥
3. Готовый блин смазываем арахисовым пастой, кладем на одну половину кусочки банана. Закрываем блин другой половиной. 🙌
4. Поливаем все это медом. По желанию можно украсить ягодами. 🍯
5. Приятного аппетита и удачного дня! ☺️
Другие статьи
- Спельта: Древнее золото природы для вашего здоровьяИщете альтернативу обычной пшенице, которая бы сочетала в себе невероятную пользу, изысканный вкус и столетние традиции? Знакомьтесь со спельтой — дикой прародительницей современной пшеницы, сохранившей свой первозданный генетический код и уникальный ореховый привкус.Полная версия статьи
- Соевый протеин изолят: Преимущества, польза и как правильно приниматьВ мире спортивного питания и здорового образа жизни растительные белки становятся все более популярными. Среди них настоящим лидером является соевый протеин изолят. Это идеальный выбор для веганов, людей с непереносимостью лактозы и всех, кто стремится разнообразить свой рацион.Полная версия статьи