ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА 😸

05 мая 2021

 

ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА 😸
⠀
Ингредиенты:
✅ 1/2 стакана овсянки
✅ 1/2 стакана молока
✅ 1/4 стакана йогурта
✅ 1 ч. л. меда
✅ 2 ч. л. какао
✅ 1 ст. л. арахисовой пасты (кокос + шоколад )
✅ 1/2 банана
⠀
Приготовление:
  1. Разминаем вилкой банан. 🍌
  2. Добавляем молоко, овсянку, йогурт, арахисовое пасту, какао, мед, тщательно смешивая все ингредиенты. 🥣
  3. Оставляем на ночь в холодильнике. ✨
  4. Можно украсить кокосовой стружкой, сухофруктами по желанию. ☺️
  5. Приятного аппетита! 💕

 

• 
• 

• Спельта: Древнее золото природы для вашего здоровья13 июня 2026

  Ищете альтернативу обычной пшенице, которая бы сочетала в себе невероятную пользу, изысканный вкус и столетние традиции? Знакомьтесь со спельтой — дикой прародительницей современной пшеницы, сохранившей свой первозданный генетический код и уникальный ореховый привкус.

  Полная версия статьи
• Соевый протеин изолят: Преимущества, польза и как правильно принимать13 июня 2026

  В мире спортивного питания и здорового образа жизни растительные белки становятся все более популярными. Среди них настоящим лидером является соевый протеин изолят. Это идеальный выбор для веганов, людей с непереносимостью лактозы и всех, кто стремится разнообразить свой рацион.

  Полная версия статьи