ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА 😸


ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА 😸
⠀
Ингредиенты:
✅ 1/2 стакана овсянки
✅ 1/2 стакана молока
✅ 1/4 стакана йогурта
✅ 1 ч. л. меда
✅ 2 ч. л. какао
✅ 1 ст. л. арахисовой пасты (кокос + шоколад )
✅ 1/2 банана
⠀
Приготовление:
1. Разминаем вилкой банан. 🍌
2. Добавляем молоко, овсянку, йогурт, арахисовое пасту, какао, мед, тщательно смешивая все ингредиенты. 🥣
3. Оставляем на ночь в холодильнике. ✨
4. Можно украсить кокосовой стружкой, сухофруктами по желанию. ☺️
5. Приятного аппетита! 💕
Другие статьи
- Соєвий протеїн та альбумін (яєчний протеїн): хто краще?Порівняння соєвого протеїну та яєчного альбуміну (сухого яєчного білка) — це класичне протистояння найкращого рослинного джерела білка та еталонного тваринного.Полная версия статьи

