СМУЗИ-БОУЛ🥛
СМУЗИ-БОУЛ🥛
⠀
Ингредиенты:
✅ 1 банан
✅ 1 стакан Гранола (классическая )
✅ 100 г ягод
✅ 200 г йогурта
✅ 50 г творога
✅ 20 г кокосовой стружки
⠀
Приготовление:
1. Смешиваем с помощью блендера сыр, банан, йогурт, кокосовую стружку, Гранола и ягоды. 👌
2. Выливаем в сосуд, украшаем по желанию. 😍
3. Приятного аппетита! 🌸
Другие статьи
- Соєвий протеїн та альбумін (яєчний протеїн): хто краще?Порівняння соєвого протеїну та яєчного альбуміну (сухого яєчного білка) — це класичне протистояння найкращого рослинного джерела білка та еталонного тваринного.Полная версия статьи