САЛАТ С АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ 🥙


САЛАТ С АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ 🥙
⠀
Ингредиенты:
✅ 2-3 зубчика чеснока
✅ 3 ст. л. оливкового масла
✅ 1 ч. л. яблочного уксуса
✅ 1 ст. л. соевого соуса
✅ 1 ст. л. меда
✅ 1/4 ч. л. острого перца
✅ 1/2 сок лимона
✅ 2 ст. л. арахисовой пасты (с солью )
✅ 1 ч. л. кориандра
✅ Несколько листочков базилика
✅ 100 г пекинской капусты
✅ 1 огурец
✅ 1 сладкий перец
✅ 1 куриная грудь
✅ Соль, перец по вкусу
⠀
Приготовление:
1. Для соуса взбиваем в блендере чеснок, масло, уксус, соус, мед, перец красный, сок 1/3 лимона, арахисовую пасту и зелень. 😉
2. Куриную грудину нарезаем полосками. Добавляем соль, перец и оставляем. 🍗
3. Тем временем нарезаем на кусочки перец, огурец. 🫑
4. Курицу жарим на огне со всех сторон до готовности. Добавляем во время жарки мед, сок 1/3 лимона. 🍋
5. Смешиваем в сосуде нарезанную капусту, перец, огурцы, курицу и соус. 🥄
6. Приятного аппетита! 💖
- Соєвий протеїн та альбумін (яєчний протеїн): хто краще?Порівняння соєвого протеїну та яєчного альбуміну (сухого яєчного білка) — це класичне протистояння найкращого рослинного джерела білка та еталонного тваринного.Полная версия статьи

