БАНАНОВЫЙ ПУДИНГ 🍌


БАНАНОВЫЙ ПУДИНГ 🍌
⠀
Ингредиенты:
✅ 1 банан
✅ 1 яйцо
✅ 15 г муки
✅ 90 г йогурта
✅ 1-2 ч. л. арахисовой пасты (кофейная)
✅ 1 киви
⠀
Приготовление:
1. Разминаем банан вилкой до однородного состояния. Добавляем яйцо, муку и йогурт. Тщательно смешиваем. 🥣
2. Ставим в микроволновую печь на 4-5 мин. Вынимаем пудинг с формы и оставляем остывать. 👌
3. Смазываем верх арахисовым пастой. Нарезаем киви на кусочки и украшаем. 🥝
4. Приятного аппетита! 💓
Другие статьи
- Соєвий протеїн та альбумін (яєчний протеїн): хто краще?Порівняння соєвого протеїну та яєчного альбуміну (сухого яєчного білка) — це класичне протистояння найкращого рослинного джерела білка та еталонного тваринного.Полная версия статьи

