КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С АРАХИСОВЫМ СОУСОМ 🥜


КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С АРАХИСОВЫМ СОУСОМ 🥜
⠀
Ингредиенты:
✅ 1 куриная грудина
✅ 1 яйцо
✅ 1 луковица
✅ 1 ч. л. арахисовой пасты (с солью )
✅ 1 ст. л. соуса териаки
✅ 1,5-2 ст. л. оливкового масла
✅ Пучок зелени
✅ Соль, перец по вкусу
⠀
Приготовление:
1. Нарезаем мелко зелень, лук и курицу на кубики. 🔪
2. Смешиваем соус терияки, растительное масло и арахисовую пасту. 🥄
3. В отдельном сосуде смешиваем курицу, лук, зелень, яйцо (если масса плохо держится, можно еще одно добавить), арахисовый соус, соль и специи. 🥣
4. Сковороду смазываем растительным маслом, накладываем по 1 ст. л. массы и жарим на среднем огне с обеих сторон. 🔥
5. Приятного аппетита! 😻
Другие статьи
- Соєвий протеїн та альбумін (яєчний протеїн): хто краще?Порівняння соєвого протеїну та яєчного альбуміну (сухого яєчного білка) — це класичне протистояння найкращого рослинного джерела білка та еталонного тваринного.Полная версия статьи

