ГОРЯЧИЙ ИТАЛЬЯНСКИЙ САЛАТ 🍅


ГОРЯЧИЙ ИТАЛЬЯНСКИЙ САЛАТ 🍅
⠀
Ингредиенты:
✅ 300 г кабачков
✅ 1 куриное филе
✅ 2 зубчика чеснока
✅ 100 г помидоров
✅ 3 ст. л. соевого соуса
✅ 1 ст. л. оливкового масла
✅ 1 ст. л. арахисовой пасты (острая )
✅ Свежий базилик
✅ Соль, перец по вкусу
⠀
Приготовление:
1. Нарезаем филе на полоски. Затем режем кабачки, чеснок и помидоры, как на видео. 🔪
2. Отдельно смешиваем соевый соус, растительное масло и арахисовую пасту. 🥣
3. На сковороде жарим чеснок, добавляем курицу через 2 мин кабачки, а через 10 мин – базилик и помидоры. В конце добавляем соус и специи по вкусу, все смешиваем. 🙌
4. Приятного аппетита! 😘
Другие статьи
- Соєвий протеїн та альбумін (яєчний протеїн): хто краще?Порівняння соєвого протеїну та яєчного альбуміну (сухого яєчного білка) — це класичне протистояння найкращого рослинного джерела білка та еталонного тваринного.Полная версия статьи

