НЕЖНАЯ ЗАПИКАНКА С АРАХИСОВОЙ ПАСТОЮ 🥜


НЕЖНАЯ ЗАПИКАНКА С АРАХИСОВОЙ ПАСТОЮ 🥜
⠀
Ингредиенты:
✅ 1 банан
✅ 1 яйцо
✅ 15 г цельнозерновой муки
✅ 100 г кисломолочного сыра
✅ 40 мл молока
✅ 10 г арахисовой пасты (классическая )
✅ 10 г шоколада
⠀
Приготовление:
1. С помощью блендера измельчаем банан, яйцо, творог, муку и молоко. Можно еще добавить подсластитель по желанию. 🍯
2. Высыпаем тесто в форму и выпекаем в микроволновке 5 мин. 🔥
3. Смазываем запеканку арахисовой пастой и посыпаем натертым шоколадом. 🍫
4. Приятного аппетита! 😻
Другие статьи
- Соєвий протеїн та альбумін (яєчний протеїн): хто краще?Порівняння соєвого протеїну та яєчного альбуміну (сухого яєчного білка) — це класичне протистояння найкращого рослинного джерела білка та еталонного тваринного.Полная версия статьи

