САЛАТ С БОКЛАЖАНАМИ 🍆


САЛАТ С БОКЛАЖАНАМИ 🍆
⠀
✅ 300 г баклажанов
✅ 2 помидора
✅ 1 огурец
✅ 1 куриная грудина
✅ 2 ст. л. оливкового масла
✅ 2-3 ст. л. соевого соуса
✅ 2 ч. л. арахисовой пасты (острая )
✅ 1 ст. л. лимонного сока
✅ 3-4 зубчика чеснока
✅ Пучок зелени
✅ Соль, специи
⠀
Приготовление:
1. Нарезаем кубиками баклажаны и обжариваем, огурец натираем на терке, помидоры нарезаем кубиками. 🍅
2. Курицу нарезаем на кусочки, жарим до готовности. 🍗
3. Для соуса смешиваем масло, соевый соус, арахисовую пасту, лимонный сок и измельченный чеснок. Зелень мелко режем. 🥬
4. К помидорам добавляем огурцы, баклажаны, курицу, зелень, соус и специи по вкусу. Смешиваем все. 🥣
5. Приятного аппетита! ❤️
Другие статьи
- Соєвий протеїн та альбумін (яєчний протеїн): хто краще?Порівняння соєвого протеїну та яєчного альбуміну (сухого яєчного білка) — це класичне протистояння найкращого рослинного джерела білка та еталонного тваринного.Полная версия статьи

