КУРИЦА С ОВОЩАМИ В АРАХИСОВОМ СОУСЕ ❤️🔥


КУРИЦА С ОВОЩАМИ В АРАХИСОВОМ СОУСЕ ❤️🔥
⠀
Ингредиенты:
✅ 1 куриное филе
✅ 200 г овощей
✅ 30 г масла
✅ 1 ч. л. арахисовой пасты (классическая )
✅ 70 мл соевого соуса
✅ 1 ст. л. лимонного сока
✅ 2 зубчика чеснока
✅ Соль, специи по вкусу
⠀
Приготовление:
1. Куриное филе разрезаем на куски и производим разрезы вдоль филе. Посыпаем солью и перцем. Обжариваем на сковороде, которую нужно смазать маслом. 🍗
2. К соевому соусу добавляем сок лимона, арахисовую пасту, чеснок и специи. Смешиваем все тщательно. Мясо поливаем соусом и оставляем мин 5-7 тушиться. 🔥
3. Снимаем мясо со сковороды, соус оставляем. Добавляем овощи, жарим до готовности, постоянно помешивая. Можно добавить чуть-чуть воды, если не хватает влажности. 👌
4. Приятного аппетита! ❤️
- Соєвий протеїн та альбумін (яєчний протеїн): хто краще?Порівняння соєвого протеїну та яєчного альбуміну (сухого яєчного білка) — це класичне протистояння найкращого рослинного джерела білка та еталонного тваринного.Полная версия статьи

