КОЗИНАК 😺


КОЗИНАК 😺
⠀
Інгредієнти:
✅ 2 банани
✅ 100 г соняшникового насіння
✅ 50 г кунжуту
✅ 150 г арахісу
✅ 2 ст. л. арахісової пасти (з кокосом )
⠀
Приготування:
1. Банани розминаємо виделкою до однорідного стану. 🍌
2. До них додаємо насіння, кунжут, арахіс та пасту. Перемішуємо ретельно. За бажанням можна додати цукор/мед.🥣
3. На пергамент викладаємо суміш, вирівнюємо й розділяємо. Випікати 1 годину (130 градусів). 🔥
4. Смачного! 💋
Інші статті
- Соєвий протеїн та альбумін (яєчний протеїн): хто краще?Порівняння соєвого протеїну та яєчного альбуміну (сухого яєчного білка) — це класичне протистояння найкращого рослинного джерела білка та еталонного тваринного.Повна версія статті

