БРОКОЛІ У ВЕРШКОВОМУ СОУСІ 🥦

03 лютого 2021

 

 

БРОКОЛІ У ВЕРШКОВОМУ СОУСІ 🥦
⠀
Інгредієнти:
✅ 400-500 г броколі
✅ 1 пачка плавленого сиру
✅ 1 ст. л. вершкового масла
✅ 100 мл вершків
✅ 2 ст. л. арахісової пасти (класична від )
✅ Сіль, перець, спеції за смаком
⠀
Приготування:
 1. Розрізаємо броколі на невеличкі шматочки. Відварюємо у підсоленій воді 5-7 хв. 🥦
 2. На сковорідку кидаємо масло, висипаємо броколі, додаємо поступово сирок, вершки, арахісову пасту, змішуємо та залишаємо смажитися 3-5 хв. 🔥
 3. Додаємо сіль, перець, спеції, перемішуємо і готово! 😍
 4. Смачного! ❤️

• 
• 

• Що таке спельта? Та в чому її користь?13 червня 2026

  Шукаєте альтернативу звичайній пшениці, яка б поєднувала в собі неймовірну користь, вишуканий смак та столітні традиції? Знайомтеся зі спельтою - дикою прародителькою сучасної пшениці, яка зберегла свій первозданний генетичний код та унікальний горіховий присмак.

  Повна версія статті
• Соєвий протеїн ізолят: Переваги, користь та як правильно приймати13 червня 2026

  У світі спортивного харчування та здорового способу життя рослинні білки стають дедалі популярнішими. Серед них справжнім лідером є соєвий протеїн ізолят. Це ідеальний вибір для веганів, людей з непереносимістю лактози та всіх, хто прагне урізноманітнити свій раціон.

  Повна версія статті