ТІСТЕЧКО «КАРТОПЛЯ» 🥔😱


ТІСТЕЧКО «КАРТОПЛЯ» 🥔😱
⠀
Інгредієнти:
✅ 2 ст. л. какао
✅ 2 яйця
✅ 4 ст. л. борошна
✅ 2 ст. л. арахісової пасти (кокос + шоколад )
✅ 8 ст. л. кефіру
✅ 0.5 ч. л. розпушувача
✅ 1 банан
✅ 20 г кокосової стружки
✅ Цукор / мед за смаком
✅ Какао для посипки
⠀
Приготування:
1. Змішуємо до однорідного стану какао, яйця, кефір, борошно та розпушувач. Можна додати цукор або мед. 🥣
2. Виливаємо суміш у форму й запікаємо 15-20 хв (180 градусів). 🔥
3. Вийняти готовий бісквіт із форми й залишити холонути. Далі в блендері змішати бісквіт, банан, арахісову пасту та кокосову стружку. 👌
4. Із готової суміші формуємо «картоплю» та посипаємо какао. Залишити в холодильнику на 15-20 хв. ❄️
5. Смачного! ❤️
Інші статті
- Що таке спельта? Та в чому її користь?Шукаєте альтернативу звичайній пшениці, яка б поєднувала в собі неймовірну користь, вишуканий смак та столітні традиції? Знайомтеся зі спельтою - дикою прародителькою сучасної пшениці, яка зберегла свій первозданний генетичний код та унікальний горіховий присмак.Повна версія статті
- Соєвий протеїн ізолят: Переваги, користь та як правильно прийматиУ світі спортивного харчування та здорового способу життя рослинні білки стають дедалі популярнішими. Серед них справжнім лідером є соєвий протеїн ізолят. Це ідеальний вибір для веганів, людей з непереносимістю лактози та всіх, хто прагне урізноманітнити свій раціон.Повна версія статті

