ЗАПЕЧЕНІ БАКЛАЖАНИ З АРАХІСОВИМ СОУСОМ 🍆

20 лютого 2021

 

 

 

ЗАПЕЧЕНІ БАКЛАЖАНИ З АРАХІСОВИМ СОУСОМ 🍆
⠀
Інгредієнти:
✅ 2 баклажани
✅ 2 ст. л. оливкової олії
✅ 1 ст. л. арахісової пасти (класична )
✅ 1 ст. л. соєвого соусу
✅ Пучечок зелені
✅ Сіль/перець/спеції за смаком
⠀
Приготування:
 1. Розрізаємо баклажани навпіл, солимо й залишаємо на 30 хв, щоб зникла гіркота.👌
 2. Змащуємо частинки оливковою олією, посипаємо спеціями за бажанням і випікаємо 20-25 хв. 🍆
 3. Для соусу змішуємо пасту, соєвий соус і 1 ст. л. олії. 🥣
 4. Змащуємо баклажани соусом, посипаємо зеленню. Можна ще посипати кунжутом і готово. 👍
 5. Смачного! ❤️

• 
• 

• Що таке спельта? Та в чому її користь?13 червня 2026

  Шукаєте альтернативу звичайній пшениці, яка б поєднувала в собі неймовірну користь, вишуканий смак та столітні традиції? Знайомтеся зі спельтою - дикою прародителькою сучасної пшениці, яка зберегла свій первозданний генетичний код та унікальний горіховий присмак.

  Повна версія статті
• Соєвий протеїн ізолят: Переваги, користь та як правильно приймати13 червня 2026

  У світі спортивного харчування та здорового способу життя рослинні білки стають дедалі популярнішими. Серед них справжнім лідером є соєвий протеїн ізолят. Це ідеальний вибір для веганів, людей з непереносимістю лактози та всіх, хто прагне урізноманітнити свій раціон.

  Повна версія статті