ВІВСЯНО-БАНАНОВІ МАФІНИ З АРАХІСОВОЮ ПАСТОЮ 😍


ВІВСЯНО-БАНАНОВІ МАФІНИ З АРАХІСОВОЮ ПАСТОЮ 😍
⠀
Інгредієнти:
✅ 2 стиглих банани
✅ 100 г арахісової пасти (кокосова )
✅ 2 яйця
✅ 4 ст. л. вівсянки
✅ 2 ст. л. меду
✅ 1 ч. л. розпушувача
✅ 3 ст. л. борошна
✅ Олія для змащення
⠀
Приготування:
1. Банани ламаємо на шматочки та розминаємо виделкою. 🍌
2. У мисці змішуємо арахісову пасту, яйця, вівсянку, мед, розпушувач із бананами. 🥣
3. Додаємо до суміші борошно. Можна замість звичайного додати вівсяне борошно. Змішуємо. Головне, щоб суміш не була рідкою! ☝️
4. Формочки змащуємо олією і кладемо в них тісто, але не повністю, так як воно може трішки піднятися. 🙌
5. Випікаємо 15-20 хв за температури 200 градусів. 🌡
6. Смачного! 🌸
Інші статті
- Соєвий протеїн та альбумін (яєчний протеїн): хто краще?Порівняння соєвого протеїну та яєчного альбуміну (сухого яєчного білка) — це класичне протистояння найкращого рослинного джерела білка та еталонного тваринного.Повна версія статті

