НІЖНІСТЬ ІЗ ГРАНОЛОЮ 😻

24 квітня 2021

 

 

НІЖНІСТЬ ІЗ ГРАНОЛОЮ 😻
⠀
Інгрідієнти:
✅ 300 г йогурту без домішок
✅ 2 ст. л. меду
✅ 6 ст. л. арахісової пасти (Класичиної )
✅ 1 банан
✅ 100 г вершків (30%)
✅ 150 г смородини
✅ Сік 1 апельсина
⠀
Приготування:
 1. Збити йогурт, 1 ст. л. меду та банан за допомогою блендера. 🍌🍯
 2. Окремо збити смородину, сік апельсина, 1 ст. л. меду. 🍊🍯
 3. Вершки збиваємо до густої консистенції і додаємо до йогуртової суміші, змішуємо все. 🥣
 4. Викладаємо в скляну посудину почергово йогурт із вершками, смородину, гранолу. І так само ще один шар. 🙌
 5. Смачного! 😘

• 
• 

• Що таке спельта? Та в чому її користь?13 червня 2026

  Шукаєте альтернативу звичайній пшениці, яка б поєднувала в собі неймовірну користь, вишуканий смак та столітні традиції? Знайомтеся зі спельтою - дикою прародителькою сучасної пшениці, яка зберегла свій первозданний генетичний код та унікальний горіховий присмак.

  Повна версія статті
• Соєвий протеїн ізолят: Переваги, користь та як правильно приймати13 червня 2026

  У світі спортивного харчування та здорового способу життя рослинні білки стають дедалі популярнішими. Серед них справжнім лідером є соєвий протеїн ізолят. Це ідеальний вибір для веганів, людей з непереносимістю лактози та всіх, хто прагне урізноманітнити свій раціон.

  Повна версія статті