СИРНИЙ РУЛЕТ 😍

22 травня 2021

 

 

СИРНИЙ РУЛЕТ 😍
⠀
Інгрідієнти:
✅ 1 листок лаваша
✅ 1 ст. л. арахісової пасти (кокосова )
✅ 200 г кисломолочного сиру
✅ 1 яйце
✅ 100 г ягід
✅ 1 ч. л. меду
✅ 30 мл молока
⠀
Приготування:
 1. Сир змішуємо з білком, арахісовою пастою, медом у блендері. 🙌
 2. Викладаємо отриману масу на лаваш, додаємо ягоди, скручуємо все в рулет. 😉
 3. Змішуємо яєчний жовток з молоком, змащуємо ним рулет. 🥛🥚
 4. Запікати в духовці 25-30 хв (180 градусів) до золотистої скоринки. 🔥
 5. Смачного! 😍

• 
• 

• Що таке спельта? Та в чому її користь?13 червня 2026

  Шукаєте альтернативу звичайній пшениці, яка б поєднувала в собі неймовірну користь, вишуканий смак та столітні традиції? Знайомтеся зі спельтою - дикою прародителькою сучасної пшениці, яка зберегла свій первозданний генетичний код та унікальний горіховий присмак.

  Повна версія статті
• Соєвий протеїн ізолят: Переваги, користь та як правильно приймати13 червня 2026

  У світі спортивного харчування та здорового способу життя рослинні білки стають дедалі популярнішими. Серед них справжнім лідером є соєвий протеїн ізолят. Це ідеальний вибір для веганів, людей з непереносимістю лактози та всіх, хто прагне урізноманітнити свій раціон.

  Повна версія статті