ЯБЛУЧНА НАСОЛОДА 🍏🍎


ЯБЛУЧНА НАСОЛОДА 🍏🍎
⠀
Інгрідієнти:
✅ 100 г горіхів
✅ 120 г сухофруктів
✅ 3 великі яблука
✅ 1 ст. л. арахісової пасти (медова )
✅ 130 мл води
✅ 15 г желатину
✅ 2 ч. л. меду
⠀
Приготування:
1. У блендері подрібнюємо сухофрукти і горіхи. Викладаємо масу щільно у форму. Кладемо до морозильної камери. ❄️
2. Тим часом очищуємо яблука від усього зайвого, ріжемо на шматочки. 🍏🍎
3. Заливаємо яблука водою (30 мл) і тушимо впродовж 10 хв, поки вони не стануть м’якими. Збиваємо блендером. Додаємо арахісову пасту, змішуємо. 😉
4. У воду (100 мл) додаємо желатин, змішуємо, підігріваємо, щоб він розчинився. 🔥
5. До яблук додаємо мед, желатинову суміш, ретельно все змішуємо. 🥣
6. Виливаємо у форму до горіхової суміші і відправляємо в холодильник на 3-4 години. Можна прикрасити корицею або какао. 😻
7. Смачного! 💕
- Що таке спельта? Та в чому її користь?Шукаєте альтернативу звичайній пшениці, яка б поєднувала в собі неймовірну користь, вишуканий смак та столітні традиції? Знайомтеся зі спельтою - дикою прародителькою сучасної пшениці, яка зберегла свій первозданний генетичний код та унікальний горіховий присмак.Повна версія статті
- Соєвий протеїн ізолят: Переваги, користь та як правильно прийматиУ світі спортивного харчування та здорового способу життя рослинні білки стають дедалі популярнішими. Серед них справжнім лідером є соєвий протеїн ізолят. Це ідеальний вибір для веганів, людей з непереносимістю лактози та всіх, хто прагне урізноманітнити свій раціон.Повна версія статті

