БАНАНОВЕ СУФЛЕ 🍌
БАНАНОВЕ СУФЛЕ 🍌
⠀
Інгредієнти:
✅ 1 яйце
✅ 1 банан
✅ 1 ст. л. арахісової пасти (кокосова )
✅ 150 мл молока
⠀
Приготування:
1. Змішуємо за допомогою блендера яйце, банан, арахісову пасту та молоко. 🍌
2. Розливаємо суміш у формочки силіконові для кексів і кладемо у посудину з водою, щоб не пригоріли. 💦
3. Випікаємо 20 хв за температури 180 градусів. 🔥
4. Смачного! 😍
Інші статті
- Соєвий протеїн та альбумін (яєчний протеїн): хто краще?Порівняння соєвого протеїну та яєчного альбуміну (сухого яєчного білка) — це класичне протистояння найкращого рослинного джерела білка та еталонного тваринного.Повна версія статті