БАНАНОВЕ СУФЛЕ 🍌
БАНАНОВЕ СУФЛЕ 🍌
⠀
Інгредієнти:
✅ 1 яйце
✅ 1 банан
✅ 1 ст. л. арахісової пасти (кокосова )
✅ 150 мл молока
⠀
Приготування:
1. Змішуємо за допомогою блендера яйце, банан, арахісову пасту та молоко. 🍌
2. Розливаємо суміш у формочки силіконові для кексів і кладемо у посудину з водою, щоб не пригоріли. 💦
3. Випікаємо 20 хв за температури 180 градусів. 🔥
4. Смачного! 😍
Інші статті
- Що таке спельта? Та в чому її користь?Шукаєте альтернативу звичайній пшениці, яка б поєднувала в собі неймовірну користь, вишуканий смак та столітні традиції? Знайомтеся зі спельтою - дикою прародителькою сучасної пшениці, яка зберегла свій первозданний генетичний код та унікальний горіховий присмак.Повна версія статті
- Соєвий протеїн ізолят: Переваги, користь та як правильно прийматиУ світі спортивного харчування та здорового способу життя рослинні білки стають дедалі популярнішими. Серед них справжнім лідером є соєвий протеїн ізолят. Це ідеальний вибір для веганів, людей з непереносимістю лактози та всіх, хто прагне урізноманітнити свій раціон.Повна версія статті