СМУЗІ-БОУЛ 🥛
СМУЗІ-БОУЛ 🥛
⠀
Інгредієнти:
✅ 1 банан
✅ 1 стакан граноли (класична )
✅ 100 г ягід
✅ 200 г йогурту
✅ 50 г кисломолочного сиру
✅ 20 г кокосової стружки
⠀
Приготування:
1. Змішуємо за допомогою блендера сир, банан, йогурт, кокосову стружку, гранолу та ягоди. 👌
2. Виливаємо в посудину, прикрашаємо за бажанням. 😍
3. Смачного! 🌸
Інші статті
- 🍬 Цукерка крізь віки: від медових кульок до шоколадних шедеврівЧи знали ви, що перші «цукерки» з’явилися ще у Стародавньому Єгипті, а слово «цукерка» вигадали аптекарі? Ця стаття — солодка подорож у часі: від фініків з медом до бельгійського праліне, від «білого золота» до масового виробництва. Дізнайтеся, як змінювалися смаки, технології та навіть саме поняття солодощів протягом тисячоліть. 📖 Відкрийте для себе історію, яку можна смакувати!Повна версія статті