СМУЗІ-БОУЛ 🥛
СМУЗІ-БОУЛ 🥛
⠀
Інгредієнти:
✅ 1 банан
✅ 1 стакан граноли (класична )
✅ 100 г ягід
✅ 200 г йогурту
✅ 50 г кисломолочного сиру
✅ 20 г кокосової стружки
⠀
Приготування:
1. Змішуємо за допомогою блендера сир, банан, йогурт, кокосову стружку, гранолу та ягоди. 👌
2. Виливаємо в посудину, прикрашаємо за бажанням. 😍
3. Смачного! 🌸
Інші статті
- Соєвий протеїн та альбумін (яєчний протеїн): хто краще?Порівняння соєвого протеїну та яєчного альбуміну (сухого яєчного білка) — це класичне протистояння найкращого рослинного джерела білка та еталонного тваринного.Повна версія статті