БАНАНОВИЙ БРАУНІ 🍌


БАНАНОВИЙ БРАУНІ 🍌
⠀
Інгредієнти:
✅ 1 банан
✅ 100 мл молока
✅ 3 яйця
✅ 4 ст. л. борошна
✅ 2 ст. л. арахісової пасти (з вишнею )
✅ 1,5 ст. л. какао
✅ 1 плитка шоколаду
✅ 1 ч. л. кокосового масла
✅ Цукор/мед за смаком
⠀
Приготування:
1. Молоко, яйця, банан, арахісову пасту та підсолоджувач збиваємо за допомогою блендера до однорідної маси. 🍌
2. Окремо змішуємо борошно та какао. Поєднуємо дві маси. Якщо тісто занадто рідке, можна додати ще борошна. 🥣
3. Виливаємо тісто у форму та випікаємо 25 хв за температури 180 градусів. 🔥
4. На готовий брауні виливаємо розтоплений шоколад із кокосовим маслом. Чекаємо, доки шоколад застигне. 🍫
5. Смачного! 💕
Інші статті
- Що таке спельта? Та в чому її користь?Шукаєте альтернативу звичайній пшениці, яка б поєднувала в собі неймовірну користь, вишуканий смак та столітні традиції? Знайомтеся зі спельтою - дикою прародителькою сучасної пшениці, яка зберегла свій первозданний генетичний код та унікальний горіховий присмак.Повна версія статті
- Соєвий протеїн ізолят: Переваги, користь та як правильно прийматиУ світі спортивного харчування та здорового способу життя рослинні білки стають дедалі популярнішими. Серед них справжнім лідером є соєвий протеїн ізолят. Це ідеальний вибір для веганів, людей з непереносимістю лактози та всіх, хто прагне урізноманітнити свій раціон.Повна версія статті

