ВІВСЯНЕ ПЕЧИВО 😍

07 листопада 2021

 

 

ВІВСЯНЕ ПЕЧИВО 😍
⠀
Інгредієнти:
✅ 2 стакани вівсянки
✅ 100 г йогурту
✅ 0,5 стакана борошна
✅ 2-3 ст. л. меду
✅ 1 ст. л. арахісової пасти (з курагою )
✅ 2 яйця
✅ 1 ст. л. цедри апельсина
✅ 1/3 ч. л. кориці
✅ 30 мл рому (або декілька крапель харчового рому)
⠀
Приготування:
 1. Змішуємо йогурт, мед та яйця за допомогою міксера. Додаємо арахісову пасту, борошно, корицю та ром, усе ретельно змішуємо. 🥣
 2. До тіста додаємо вівсянку та цедру апельсина, перемішуємо. 🥄
 3. На пергамент викладаємо по 1 ст. л. тіста і запікаємо 15-20 хв за температури 180 градусів. 👌
 4. Смачного! 😻

• 
• 

• Що таке спельта? Та в чому її користь?13 червня 2026

  Шукаєте альтернативу звичайній пшениці, яка б поєднувала в собі неймовірну користь, вишуканий смак та столітні традиції? Знайомтеся зі спельтою - дикою прародителькою сучасної пшениці, яка зберегла свій первозданний генетичний код та унікальний горіховий присмак.

  Повна версія статті
• Соєвий протеїн ізолят: Переваги, користь та як правильно приймати13 червня 2026

  У світі спортивного харчування та здорового способу життя рослинні білки стають дедалі популярнішими. Серед них справжнім лідером є соєвий протеїн ізолят. Це ідеальний вибір для веганів, людей з непереносимістю лактози та всіх, хто прагне урізноманітнити свій раціон.

  Повна версія статті