ПРОТЕЇНОВИЙ КОКТЕЙЛЬ З АРАХІСОВОЮ ПАСТОЮ 🧋
ПРОТЕЇНОВИЙ КОКТЕЙЛЬ З АРАХІСОВОЮ ПАСТОЮ 🧋
⠀
Інгредієнти:
✅ 80 г ягід
✅ 1 ст. л. арахісової пасти (з фініками )
✅ 280 г йогурту
✅ 1 банан
⠀
Приготування:
1. Збиваємо за допомогою блендера ягоди (на відео смородина), арахісову пасту, банан та йогурт. 🥛
2. Виливаємо все у склянку. Можна зарані заморозити фрукти та додати льоду. Тоді це буде холодний напій. 🧊
3. Смачного! ❤️
Інші статті
- 🍬 Цукерка крізь віки: від медових кульок до шоколадних шедеврівЧи знали ви, що перші «цукерки» з’явилися ще у Стародавньому Єгипті, а слово «цукерка» вигадали аптекарі? Ця стаття — солодка подорож у часі: від фініків з медом до бельгійського праліне, від «білого золота» до масового виробництва. Дізнайтеся, як змінювалися смаки, технології та навіть саме поняття солодощів протягом тисячоліть. 📖 Відкрийте для себе історію, яку можна смакувати!Повна версія статті