РАМЕН З АРАХІСОВОЮ ПАСТОЮ 🥢


РАМЕН З АРАХІСОВОЮ ПАСТОЮ 🥢
⠀
Інгредієнти:
✅ 2-3 курячі ніжки
✅ 400 г локшини
✅ 2 яйця
✅ 2 ч. л. арахісової пасти (класична )
✅ 1 морквина
✅ 1 цибулина
✅ 2 зубчики часнику
✅ Зелена цибуля
✅ 3-4 ст. л. соєвого соусу
✅ 4 см імбиру
✅ Перець чилі
✅ Кунжут
✅ Сіль, спеції за смаком
⠀
Приготування:
1. Курячі ніжки заливаємо водою й ставимо на вогонь. Додаємо порізану моркву, цибулю й варимо бульйон близько години. Додаємо сіль. 🍗
2. Виймаємо курку, нарізаємо на шматки. До бульйону додаємо соєвий соус, дрібно нарізані імбир та часник, перець чилі. Варимо ще хв 5 й знімаємо з вогню. 🔥
3. Локшину відварюємо до готовності. Яйця теж варимо, чистимо. Нарізаємо зелену цибулю. 🍜
4. У глибоку тарілку накладаємо локшину. Поливаємо її бульйоном. Викладаємо яйця, курку, арахісову пасту та цибулю. Посипаємо кунжутом. 👌
5. Смачного! 😍
- Що таке спельта? Та в чому її користь?Шукаєте альтернативу звичайній пшениці, яка б поєднувала в собі неймовірну користь, вишуканий смак та столітні традиції? Знайомтеся зі спельтою - дикою прародителькою сучасної пшениці, яка зберегла свій первозданний генетичний код та унікальний горіховий присмак.Повна версія статті
- Соєвий протеїн ізолят: Переваги, користь та як правильно прийматиУ світі спортивного харчування та здорового способу життя рослинні білки стають дедалі популярнішими. Серед них справжнім лідером є соєвий протеїн ізолят. Це ідеальний вибір для веганів, людей з непереносимістю лактози та всіх, хто прагне урізноманітнити свій раціон.Повна версія статті

